Diet Detoks: Puasa Juice

Diet Detoks: Puasa Juice
Karena makanan olahan yang kita konsumsi dan udara tercemar yang kita hirup, tubuh kita menumpuk racun. Tubuh melakukan yang terbaik untuk menghilangkan racun, namun akhirnya mengalami stres karena kelebihan beban. Gejala seperti sakit kepala kronis, alergi kulit, penuaan dini, dll mulai terwujud.

toko fiforlif surabaya

 

Apa yang bisa kita lakukan untuk membantu tubuh kita yang sakit? Cobalah jus puasa, sebagai cara aman untuk detoks! Banyak penelitian telah dilakukan pada efek menguntungkan dari puasa jus. Kita dapat meningkatkan umur kita, mengobati ketidakseimbangan bahan kimia, mengurangi kadar kolesterol kita, mengobati alergi, jerawat, dll.

Dalam puasa jus, dengan memberi tubuh istirahat dari makanan dan pencernaan, sistem kekebalan tubuh dapat berfokus pada penghapusan racun, dengan bantuan organ-organ eliminasi (hati, pankreas, kandung empedu, ginjal, usus, kulit, dll.) .
Selama puasa yang berkepanjangan (3 plus hari), tubuh akan mulai membakar dan mencerna jaringannya sendiri dengan proses autolysis secara diskriminatif. Ini pertama-tama akan menguraikan dan membakar sel-sel dan jaringan, yang berpenyakit, rusak, berusia atau mati (tumor, sel darah merah, abses, timbunan lemak berlebih, dll.). Perut menyusut dan menjadi kurang asam. Kemudian, gejala detoks tertentu dialami misalnya. jerawat berjerawat, kelelahan, sakit kepala, saat tubuh menghilangkan toksinnya. Gejala ini harus mudah dan kita akan merasakan kesehatan dan kesejahteraan baru!

Anda bisa jus hampir semua buah dan sayuran yang bisa Anda makan mentah. Sayuran yang bagus untuk jus termasuk tomat, mentimun, seledri dan wortel.

Kombinasi sayur buah rasanya enak. Misalnya, jus apel dan wortel membuat perpaduan yang bagus. Kombinasi bagus lainnya adalah apel, seledri dan tomat.

Untuk kulit sayur dan buah, kupas dulu terutama jika Anda menduga telah disemprot. Jika Anda bisa menggunakan buah organik, ini akan jauh lebih baik. Bilas dengan air yang disaring.

Bagaimana jus untuk puasa jus? Dianjurkan untuk mencairkan jus 50/50 dengan air, terutama jika Anda menggunakan buah dan jusnya terlalu manis. Gunakan air yang disaring, jika mungkin, untuk pengenceran.

Juga, ingatlah bahwa Anda tidak dapat membeli jus yang baru disiapkan dari supermarket atau jus yang berasal dari sebuah paket, terlepas dari label yang ada di kemasannya. Setiap jus dalam karton, kaleng atau botol telah dipanaskan untuk diawetkan.

Jus harus disiapkan segar! Semakin lama jus tetap keluar, semakin sedikit enzim makanan mentah yang akan dikandungnya. Ini berarti Anda bisa menemukan toko yang mempersiapkannya dengan benar sebelum Anda meminumnya atau Anda menggunakan juicer sendiri.

Pastikan untuk mendapatkan juicer benar-benar baik. Juicer yang baik membuat jus lebih enak, lebih cepat dan melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam proses ekstraksi. Juicer baik juga membersihkan lebih mudah daripada yang murah.

Sebenarnya ada banyak cara untuk pergi tentang jus puasa. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kesehatan Anda mengenai hal ini. Pastikan untuk membiarkan dia tahu jika Anda menderita penyakit kesehatan terlebih dahulu sebelum Anda memulai diet detoks ini!