Cara Menyembuhkan Luka Dalam Hidung bagian2

Gambar terkait

11. Makanan Untuk Hindari
Salah satu kebutuhan untuk menghindari asupan makanan seperti:
• Oats
• Kacang
• Chocolate
• produk tepung putih

Mei produk makanan ini mengandung arginine yang dapat memperburuk pilek atau flu seperti gejala.

12. Penggunaan Witch Hazel
Hal ini dikenal sebagai obat yang indah untuk luka dingin:
• daerah yang terinfeksi harus ditangani dengan witch hazel yang perlu diterapkan dengan q-tip atau bola kapas
• Sebagai witch hazel diterapkan itu mempercepat proses penyembuhan serta mencegah blister menyebar ke bagian lain dari anak atau untuk orang lain.

13. Hindari Kontak Dengan Seseorang Membawa Herpes Virus Infeksi
Sementara luka dingin di hidung bisa menjadi virus atau bakteri di alam, maka perlu untuk menentukan sifat dari luka dingin atau sifat infeksi. Jika telah disebabkan oleh virus herpes, salah satu kebutuhan untuk tinggal jauh dari orang yang terinfeksi tersebut. Infeksi virus seperti diketahui sangat menular. Seseorang yang telah memiliki sakit dingin sebelum mungkin menjadi pembawa virus dan karenanya, dianjurkan bahwa salah satu tinggal jauh dari individu tersebut atau sanitizes tangan mereka setelah mereka berada dalam kontak dari orang tersebut.

14. Memperkuat Sistem kekebalan
Sistem kekebalan tubuh perlu diperkuat dari dalam untuk mencegah timbulnya sering dingin dan flu seperti infeksi. Sistem kekebalan tubuh dapat diperkuat oleh:
• kebiasaan makan yang sehat
• pengurangan stres
• latihan

15. Memiliki Kebiasaan Makan Sehat
Ketika kita berbicara tentang kebiasaan makan yang sehat, bukan hanya tentang makan makanan yang sehat, tetapi juga waktu, bagian dikonsumsi dan sebagainya. Hal ini diperlukan untuk memastikan berikut:
• sarapan yang tepat harus dimakan
• itu harus diikuti dengan makanan ringan
• makan siang dan makanan ringan di antara akan membantu untuk menjaga rasa lapar bawah
• cahaya makan malam di awal malam

Jadi, tidak hanya harus makanan terdiri dari nutrisi yang tepat, mereka juga harus dimakan pada interval yang tepat.

16. Melakukan Latihan
Sementara satu mungkin bertanya-tanya bagaimana olahraga mungkin bisa dihubungkan sebagai obat untuk luka di hidung, tapi ada banyak manfaat untuk memperoleh hasil dari latihan:
• meningkatkan sirkulasi darah
• membersihkan sampai bagian hidung
• mengurangi kemacetan dada
• memperkuat sistem kekebalan

17. Pengurangan Stres
Hal ini diperlukan bahwa salah satu mengurangi stres dalam kehidupan mereka:
• stres menyebabkan hormon tertentu untuk bermain dalam sistem yang menurunkan tingkat kekebalan
• pengurangan stres akan membentengi sistem dari dalam

18. Kelelahan
Hal ini diperlukan bahwa satu menyeimbangkan pekerjaan dan istirahat. Bahkan jika seseorang memiliki kehidupan kerja stres, perlu untuk menemukan cara untuk bersantai seperti:
• menjaga menyisihkan setidaknya tujuh jam untuk tidur
• tetap menyisihkan waktu untuk latihan ringan dan destress seperti mendengarkan musik

Sebagai salah satu terus kelelahan di teluk dan membentengi sistem dengan diet yang tepat, infeksi seperti flu dan dingin dapat dijauhkan.

Leave a Reply